مدرسة محمد توفيق دياب الأعدادية

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا لدينا
أو التسجيل إذا لم تكن عضوا وترغب فى الإنضمام إلى أسرة المنتدى

مدرسة محمد توفيق دياب ترجوا دوماً لكم النجاح والتفوق

مدرسة محمد توفيق دياب الأعدادية


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
 
تهنئ ادارة المدرسة والمنتدى*الشعب المصرى *وطلاب المدرسة*بنجاح ثورة 25 يناير2011*تحيه كبيره لكل ام* قدمت ابنها شهيدا فداء الوطن* لها كل الحب والتحيه *كل سنه وانت طيبه يا امنا جميعا *بمناسب عيد الأم
استفتـــــاء

.: اضغط على كلمة استفتاء لإرسال استفتاءك:.


دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» التعلم النشط ( مفهوم واستراتيجيات
الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 4:48 am من طرف محمدمقلد

» التعلم النشط ( مفهوم واستراتيجيات
الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 3:06 am من طرف محمدمقلد

» شادى جمال طه مقلد
الإثنين يوليو 21, 2014 10:06 am من طرف محمدمقلد

» شادى جمال طه مقلد
الإثنين يوليو 21, 2014 9:48 am من طرف محمدمقلد

» شرح درس الحد الجبري والمقدار الجبري الصف الاول الاعدادى
الأحد أكتوبر 20, 2013 9:09 pm من طرف محمدمقلد

» شرح الصف الأول الأعدادى المادة وخواصها - علوم للصف الأول الاعدادى
الأحد أكتوبر 20, 2013 1:51 am من طرف محمدمقلد

» بعض مشكلات الإدارة المدرسية
الجمعة أغسطس 31, 2012 5:38 am من طرف محمدمقلد

» كراهية الطالب للمدرسة
الجمعة أغسطس 31, 2012 5:19 am من طرف محمدمقلد

» مسؤولية المعلم
الجمعة أغسطس 31, 2012 5:14 am من طرف محمدمقلد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 56 بتاريخ السبت سبتمبر 16, 2017 11:27 pm
مصر
  اقسم بالله اننى
بحب بلدى مصر
من كل فلبى و
سوف ادافع عن
ثورتها بكل ما أملك

دعوة لنظافة القرية
ونظافة المدرسة
شهداء مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمدمقلد
 
كريم جمال
 
الشبح المصرى
 
زكى بدوى
 
على فهمى
 
عبدالله سعد
 
محمد محمود طبل
 
احمد موسى مقلد
 
جميل صلاح
 
محمد احمد كمال1
 
تهنئه لأوائل الصف الثانى
My Great Web page
عداد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

المبنى

شاطر | 
 

 محتوى مطوية التربية الرياضية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدمقلد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
العمر : 49

مُساهمةموضوع: محتوى مطوية التربية الرياضية   الجمعة ديسمبر 31, 2010 8:50 pm

مطوية التربية الرياضية
أهمية التمرينات الرياضية

تعتبر التمرينات البدنية والنظام الغذائي الصحي مكملان لبعضهما البعض وذلك للحفاظ على صحة الفرد والتمرينات الرياضية يمكن لها أن :

تؤجل انهيار وظائف الجسم بسبب تقدم العمر وقلة الحركة .
ترفع كفاءة أداء القلب والجهاز التنفسي ووظائف العضلات .
ونستخلص من ذلك أن الانتظام في التمرينات الرياضية هام لصحة الفرد .

كم ..وكم

• كم عدد لاعبي كرة اليد ؟
• كم عدد لاعبي كرة السلة ؟
• كم عدد لاعبي كرة الطائرة ؟
• كم مساحة ملعب كرة اليد ؟
• كم مساحة ملعب كرة السلة ؟
• كم مساحة ملعب كرة الطائرة ؟
• كم طول مرمى كرة القدم ؟
• كم مساحة حلق السلة ؟
هل تعلم ؟! هل تعلم ؟! هل تعلم
 أن ألعاب القوى هي أم الألعاب .
 أن زمن الوقت المستقطع في كرة السلة هو 30 ثانية .
 أن من حق الحكم إظهار البطاقة الحمراء بعد نهاية الشوط الأول .
 أن الرسول سابق عائشة وصارع ركانه فسبقته عائشة وسبقها وصرع ركانه
كيف تنمي مهاراتك الرياضية
1) حدد اللعبة التي تريد تنمية مهارتك فيها ويستحسن أن تكون اللعبة التي تميل نفسك إليها وتستهويك دائماً .
2) أن تكون متفقة مع قدراتك البدنية وملائمة .
3) أن تكون ذات إمكانيات بسيطة يمكن الحصول إليها وتوفيرها بكل سهولة .
4) أن تمارس اللعبة بانتظام دون محاولة الإجهاد للعضلات .
5) والأهم الرجوع إلى مدرب أو متخصص في التربية الرياضية ليصقل هذه الموهبة

مسابقة العدد

أذكر ثلاثة مسابقات في ألعاب القوى
؟!


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mtawfeek.ahlamontada.com
كريم جمال



عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
الموقع : karkr. yahoo 0com

مُساهمةموضوع: رد: محتوى مطوية التربية الرياضية   الجمعة يناير 07, 2011 3:57 pm

معلومات جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
محتوى مطوية التربية الرياضية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة محمد توفيق دياب الأعدادية :: مدرسة محمد توفيق دياب الإعدادية بنين :: حجرات الأنشطة المدرسية :: حجرة التربية الرياضية :: جماعة التربية الرياضية-
انتقل الى: