مدرسة محمد توفيق دياب الأعدادية

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا لدينا
أو التسجيل إذا لم تكن عضوا وترغب فى الإنضمام إلى أسرة المنتدى

مدرسة محمد توفيق دياب ترجوا دوماً لكم النجاح والتفوق

مدرسة محمد توفيق دياب الأعدادية

منتدى تعليمى
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

تهنئ ادارة المدرسة والمنتدى*الشعب المصرى *وطلاب المدرسة*بالعام الدراسى الجديد 2019*وتحيه كبيره لكل العاملين بالمدرسة* ونهنئ الاستاذ / محمد محمود مقلد والاستاذ جمال سلامه كسفراء للتغير بالمدرسة* لهم كل الحب والتحيه *كل سنه وانتم طيبون يا سفراء التغير *بمناسبة حصلوكم على التدريب فى برنامج المعلمون اولا
المعلمون اولا
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مصر تستطيع - الحلقة الخامسة والثلاثون مع الإعلامي أحمد فايق ( دكتور ياسر زهران )
الخميس ديسمبر 13, 2018 10:11 pm من طرف محمدمقلد

» تكريم الطلبة المتفوقين علميا واخلاقيا الاكثر مشاركة فى الانشطه التربويه
الإثنين ديسمبر 10, 2018 6:56 pm من طرف محمدمقلد

» نتقدم بالشكروالعرفان للسيد مدير المدرسة
الأربعاء ديسمبر 05, 2018 1:50 pm من طرف محمدمقلد

» متابعة استاذى وموجهى الاستاذ الاخ الكبير عاطف عبد الفتاح
الثلاثاء ديسمبر 04, 2018 2:34 pm من طرف محمدمقلد

» معلم القرن الحادي والعشرين
الثلاثاء ديسمبر 04, 2018 2:22 am من طرف محمدمقلد

» معلم القرن الحادي والعشرين
الثلاثاء ديسمبر 04, 2018 2:21 am من طرف محمدمقلد

» المدارس المحورية
الثلاثاء ديسمبر 04, 2018 1:34 am من طرف محمدمقلد

» الانتهاء من الورشة الثالثه لسفراء التغير بمدرسة محمد توفيق دياب
الأحد ديسمبر 02, 2018 6:43 pm من طرف محمدمقلد

» التهنئة القلبية لأسرة الطالب عمرو يونس لحصوله على المركز الأول على مستوى الجمهورية في مسابقة إلقاء الشعر
الأربعاء نوفمبر 28, 2018 8:47 pm من طرف محمدمقلد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 107 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 4:21 pm
مصر
  اقسم بالله اننى
بحب بلدى مصر
من كل فلبى و
سوف ادافع عن
ثورتها بكل ما أملك

دعوة لنظافة القرية
ونظافة المدرسة
السيد وكيل الوزارة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمدمقلد
 
كريم جمال
 
زكى بدوى
 
الشبح المصرى
 
على فهمى
 
عبدالله سعد
 
احمد موسى مقلد
 
محمد محمود طبل
 
جميل صلاح
 
محمد احمد كمال1
 
تهنئه لمعلمى المدرسه
نهنئ معلمى المدرسه ببرنامج المعلمون اولا
عداد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

المبنى
الفائز بجائزة الالقاء
الفائز بجائزة الالقاءشكرا الاستاذ السيد


شاطر | 
 

 محتوى مطوية التربية الرياضية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدمقلد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 237
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
العمر : 50

مُساهمةموضوع: محتوى مطوية التربية الرياضية   الجمعة ديسمبر 31, 2010 8:50 pm

مطوية التربية الرياضية
أهمية التمرينات الرياضية

تعتبر التمرينات البدنية والنظام الغذائي الصحي مكملان لبعضهما البعض وذلك للحفاظ على صحة الفرد والتمرينات الرياضية يمكن لها أن :

تؤجل انهيار وظائف الجسم بسبب تقدم العمر وقلة الحركة .
ترفع كفاءة أداء القلب والجهاز التنفسي ووظائف العضلات .
ونستخلص من ذلك أن الانتظام في التمرينات الرياضية هام لصحة الفرد .

كم ..وكم

• كم عدد لاعبي كرة اليد ؟
• كم عدد لاعبي كرة السلة ؟
• كم عدد لاعبي كرة الطائرة ؟
• كم مساحة ملعب كرة اليد ؟
• كم مساحة ملعب كرة السلة ؟
• كم مساحة ملعب كرة الطائرة ؟
• كم طول مرمى كرة القدم ؟
• كم مساحة حلق السلة ؟
هل تعلم ؟! هل تعلم ؟! هل تعلم
 أن ألعاب القوى هي أم الألعاب .
 أن زمن الوقت المستقطع في كرة السلة هو 30 ثانية .
 أن من حق الحكم إظهار البطاقة الحمراء بعد نهاية الشوط الأول .
 أن الرسول سابق عائشة وصارع ركانه فسبقته عائشة وسبقها وصرع ركانه
كيف تنمي مهاراتك الرياضية
1) حدد اللعبة التي تريد تنمية مهارتك فيها ويستحسن أن تكون اللعبة التي تميل نفسك إليها وتستهويك دائماً .
2) أن تكون متفقة مع قدراتك البدنية وملائمة .
3) أن تكون ذات إمكانيات بسيطة يمكن الحصول إليها وتوفيرها بكل سهولة .
4) أن تمارس اللعبة بانتظام دون محاولة الإجهاد للعضلات .
5) والأهم الرجوع إلى مدرب أو متخصص في التربية الرياضية ليصقل هذه الموهبة

مسابقة العدد

أذكر ثلاثة مسابقات في ألعاب القوى
؟!


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mtawfeek.ahlamontada.com
كريم جمال



عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
الموقع : karkr. yahoo 0com

مُساهمةموضوع: رد: محتوى مطوية التربية الرياضية   الجمعة يناير 07, 2011 3:57 pm

معلومات جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
محتوى مطوية التربية الرياضية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة محمد توفيق دياب الأعدادية :: مدرسة محمد توفيق دياب الإعدادية بنين :: حجرات الأنشطة المدرسية :: حجرة التربية الرياضية :: جماعة التربية الرياضية-
انتقل الى: